728x90 전체 글102 편평사마귀에도 좋다는 율무팩! 다양한 효능과 만드는법 알아보아요. 율무팩은 피부 미용에 다양한 효능을 제공하는 천연 팩이에요. 실제로 피부과나 에스테틱에서도 보조 요법으로 사용 되거나 언급된답니다. #율무팩의효능 피부 미백 및 잡티 개선 율무에는 비타민 B1, B2, 철분 등이 풍부하여 피부의 신진대사를 촉진하고, 기미와 주근깨를 완화하는 데 도움을 줍니다. 각질 제거 및 피부 결 개선 율무가루는 부드러운 스크럽 효과를 제공하여 각질을 제거하고 피부 결을 매끄럽게 합니다. 피부 진정 및 보습 율무의 수분 함량이 높아 건조한 피부에 수분과 탄력을 공급하며, 피부 노화를 방지하는 데 효과적입니다. 사마귀 및 피부 트러블 완화 율무는 사마귀 개선에 효과적이며, 피부의 열감과 붓기를 완화하는 데 도움을 줍니다. #진짜 편평사마귀에도 효과가 있을까? 1. 항바이.. 2025. 4. 7. 요즘 뜨는 간식! 마카다미아 효능과 연령별 섭취 권장량에 대해 알아봐요. 요즘 저도 빠진 간식, 마카다미아! 고소하고 부드러운 식감에 달콤함 까지 있어 즐겨 먹는 견과류 중 하나에요. #마카다미아효능 -심혈관 건강 개선 불포화지방산(특히 올레산, 팔미톨레산)이 풍부해 콜레스테롤 수치를 조절하고 심장 건강에 도움을 줍니다.- -혈당 조절 저혈당지수(GI)가 낮고, 단백질과 건강한 지방이 풍부해 혈당 급상승을 막아줍니다. -뇌 기능 및 기억력 향상 오메가-7 지방산이 뇌 세포를 보호하고 노화로 인한 인지 저하를 예방하는 데 도움을 줍니다. -피부 건강 항산화 성분과 비타민 E가 풍부해 피부 노화를 예방하고 탄력을 유지해줍니다. #좋은마카다미아고르는법 -껍질여부: 껍질 벗겨진 상태의 제품이 편리하지만, 산화되기 쉬우므로 밀봉 포장 여부가 중요합니다. -산패여부: 냄새 맡아보고 비린.. 2025. 4. 7. 2025년 부산에서 열리는 어린이날 행사 총 정리! 1. 부산시민공원 '어린이 문화 한마당' 일정: 2025년 5월 5일(월) 장소: 부산시민공원 전역 내용: 공원 전역에서 다양한 공연, 체험 프로그램, 강좌 등이 진행됩니다. 2. 부산민주공원 '어린이 체험 행사' 일정: 2025년 5월 5일(월) 오전 10시 30분 ~ 오후 4시 장소: 부산민주공원 내용: 솔방울 던지기, 부채 만들기, 투호 체험, 점자 명함 만들기 등 어린이들의 창의력과 상상력을 키울 수 있는 체험 행사가 마련됩니다. 3. 부산시청 '들락날락 어린이 놀이마당' 일정: 2025년 5월 5일(월) 장소: 부산시청 어린이 복합문화공간 '들락날락' 내용: 버블 매직쇼, 그림책 캐릭터 열쇠고리 만들기, 친환경 커피 점토 아트 등 어린이와 가족이 함께 즐길 수 있는 프로그램이 .. 2025. 4. 7. 2025년 서울 어린이날 행사! 아이랑 가볼만한곳 추천. 1. 서울 어린이 정원 페스티벌 일정: 2025년 5월 5일(월) ~ 5월 18일(일) 장소: 서울어린이대공원 생태연못 일대 특징: '정원은 마법사 작은 손으로 가꾸는 마법'을 주제로, 어린이들이 자연과 정원을 체험하며 즐길 수 있는 다양한 프로그램이 마련됩니다. https://www.sisul.or.kr/open_content/childrenpark/guidance/garden/event_intro.jsp운영안내>서울어린이정원페스티벌" data-og-description="" data-og-host="www.sisul.or.kr" data-og-source-url="https://www.sisul.or.kr/open_content/childrenpark/guidance/garden/event_int.. 2025. 4. 7. 너무 기다려지는 2025년 서울재즈페스티벌! 같이 가요! #일정 및 장소 일정: 2025년 5월 30일(금)부터 6월 1일(일)까지 장소: 서울 올림픽공원 일대 #티켓 정보 3일권 티켓:프리세일 가격: 390,000원 (한정 수량) 정가: 460,000원 프리세일 티켓은 매진되었으며, 현재 정가 티켓이 판매 중입니다. 1일권 티켓:187,000원 각 일자별 티켓이 판매 중입니다. 예매처: 멜론티켓 https://ticket.melon.com/performance/index.htm?prodId=211080 #라인업 (변동 가능) 5월 30일 (금) LANY Kamasi Washington Raye Snarky Puppy The Yussef Dayes Experience JANNABI LUCY John Park with Jazz Band Dhru.. 2025. 4. 7. 아이 이가 흔들릴 때 대처법! 만약 이가 빠졌다면? + 유치 빠지는 시기 #이가 흔들릴 때 어떻게 해야할까? 1. 자연스럽게 빠지도록 두기 손으로 억지로 당기지 말고, 아이가 혀나 손으로 조금씩 흔들게 해주세요. 억지로 뽑으면 피가 많이 나거나 뿌리가 다 안 녹은 경우 통증이 클 수 있어요. 2.위생 관리 흔들리는 이 주변을 더 신경 써서 양치질해 주세요. 음식물이 끼지 않도록 관리해 주는 게 중요해요. 3.과일이나 단단한 음식 조심 너무 단단한 음식은 피하고, 사과처럼 적당히 단단한 음식은 자연스럽게 빠지는 데 도움될 수 있어요. 4.피가 날 때 살짝 거즈나 깨끗한 휴지를 물리고 몇 분간 눌러 주세요. 피가 오래 멈추지 않거나 아이가 아파하면 치과에 가보는 게 좋아요. 5.잇몸이 부어 있거나 아프다 하면 감염일 수도 있으니 치과 진료를 받아보는 게 안전해요. # 아이 이가 .. 2025. 4. 7. 펜타닐, 이제는 대한민국도 조용히 그러나 심각하게 확산 중입니다. #펜타닐이란? 종류: 마약성 진통제 효과: 모르핀 보다 50~100배 강한 진통효과 사용목적: 장기간 지속적인 극심한 통증을 호소하는 환자. 주로 말기 암 환자나 중증 만성 통증 환자에게 처방 작용방식: 피부를 통해 천천히 흡수되어 3일 동안 진통 효과 유지 장점: 주사나 먹는 약 보다 지속적이로 편리하게 약물 전달 가능 ****중증이 아닌 일반 통증에는 사용 금지/ 심지어 마약성 진통제 반응을 확인한 뒤에만 사용해야함 #펜타닐의 효과 -통증완화: 극심한 통증을 거의 즉시 줄여줌 -행복함 / 이완감: 뇌의 쾌락 중추를 자극 -호흡 억제: 복용량이 많아지면 호흡이 느려지거나 멈춤 ( 가장 위험한 부작용) #국내 펜타닐 오남용 사례 현재 10-20대 청소년까지 확대 중 -병원에서 처받받은 패치형 펜타닐을.. 2025. 4. 6. 대마종자유? 마약 이냐고요? 아닙니다. 완전히 합법적인 건강식품이에요. 대마종자유 하면 이름에 대마가 들어가서 궁금해하시는 분들이 많은데요! #대마종자유(햄프시드오일)는 마약 성분이 없는 완전히 합법적인 건강식품 입니다. 대마종자유(Hemp Seed Oil)란? 대마(헴프)의 씨앗(종자)에서 추출한 식물성 오일 씨앗에는 환각 성분이나 칸나비디올이 거의 없거나 아예 없음 → 마약 아님! #대마종자유효능 -항염작용: 관절염, 아토피피부염, 염증성 질환 완화에 도움 -심혈관건강개선: 오메가 3, 6 풍부 (콜레스테롤 관리, 혈압조절) -피부, 모발 건강: 피부보습, 트러블완화, 머릿결 개선 -먼역력강화: 감마리놀렌산 함유-> 면역 기능 강화 -두뇌건강: 뇌 기능 유지에 좋은 불포화 지방산 풍부 #좋은대마종자유 고르는법 -냉압착: 고온 처리없이 영양 손실 최소화 -유기농: 농약이.. 2025. 4. 6. 대상포진 궁금증! 재발 가능? 한 번 걸렸던 사람도 예방접종이 필요할까요? #대상포진, 재발할 수 있을까? 대상포진은 수두 바이러스가 몸 안에 잠복해 있다가 면역력이 떨어지면 다시 활성화되어 나타나는 병이에요. 한번 걸렸다고 해서 완전히 사라지는 게 아니라, 신경절에 잠복 상태로 남아 있다가 다시 나타날 수 있어요. #재발확률 일반적인 재발률: 약 1~6% (10명 중 1명도 안 되지만 무시할 수는 없음) 고위험군 -면역저하자 (암 치료 중, 장기 이식 등) -고령자 (65세 이상) -당뇨, 만성 신장질환자 -스트레스 심하거나 과로가 잦은 사람 # 한번 걸린 사람도 백신을 맞아야할까? 대상포진 한 번 걸린 사람도 백신 접종이 권장됩니다. 특히, 쉬링릭스는 과거 대상포진 이력이 있어도 예방 효과가 높아요. 감염 후 최소 6개월~1년 뒤 백신 맞는 걸 권장합니다 (감염 후 면역 .. 2025. 4. 6. 쌉쌀함과 향긋함이 매력적인 봄 친구 머위나물, 해독에 좋아요! 4월에 제철을 맞는 머위나물은 봄철 대표 나물 중 하나에요. 특유의 쌉쌀한 맛과 향긋함이 매력적이며 몸을 깨우는 해독 식재료로 많이 활용됩니다. 한의학과 현대영양학 양쪽에서도 모두 주목하고 있는 음식이에요. #머위나물 국화과의 여러해살이풀로, 주로 어린 잎과 줄기를 나물로 먹습니다. 쌉쌀한 맛은 폴리페놀 계열의 성분 때문이며, 이는 항산화 효과와 함께 입맛을 돋우는 역할을 합니다. #머위나물의효능 1. 해독작용&간기능개선 머위에는 플라보노이드, 클로로겐산, 베타카로틴 등이 풍부해 독소 배출과 간 보호에 도움을 줍니다. 2.소염·진통 효과 한방에서는 머위를 기침, 기관지염, 천식 등에 사용하는데, 실제로 *페타신(Petasin)*이라는 성분이 염증 억제 효과가 있다고 알려져 있어요. 3.피로 회복 & 면역.. 2025. 4. 5. 김윤아가 앓았던 뇌신경마비는 어떤 병일까? 증상과 치료방법. 김윤아 씨가 앓았던 '뇌신경마비'는 일반적으로 '안면신경마비' 또는 '벨 마비(Bell's palsy)'를 의미하는 것으로 보입니다. 이 질환은 안면신경의 염증이나 부종으로 인해 얼굴 근육의 움직임이 저하되거나 마비되는 상태를 말해요. #증상 -얼굴 한쪽의 근육이 갑자기 움직이지 않거나 약해집니다. -눈을 완전히 감기 어렵거나 입 한쪽이 처지는 등 비대칭적인 얼굴 모습을 보입니다. -맛 감각의 변화, 눈물이나 침 분비의 이상이 동반될 수 있습니다. -일부 환자는 발병 전에 귀 뒤쪽의 통증을 경험하기도 합니다. #치료법약물치료: 스테로이드제와 항바이러스제를 사용하여 염증과 부종을 감소시키는 것이 일반적입니다. 이러한 치료는 발병 후 3~4일 이내에 시작하는 것이 효과적입니다. 물리치료: 전기.. 2025. 4. 5. (사전등록 무료신청) 서울 인테리어박람회 2025년 서울경향하우징페어 2025년 서울경향하우징페어 사전등록하면 입장료 0원! 수도권 대표 건축자재·전원주택·인테리어 박람회 '2025 서울경향하우징페어'가 4월 24일(목)부터 27일(일)까지 4일간 학여울역 세텍(SETEC)에서 개최됩니다. 2025 서울경향하우징페어 사전등록하면 입장료 0원! 신청하기 : https://iryan.kr/t73o1zljoz2025년 수도권 건축박람회 '서울경향하우징페어' 사전등록하면 무료입장! 수도권 대표 건축자재·전원주택·인테리어 박람회 '2025 서울경향하우징페어'가 4월 24일(목)부터 27일(일)까지 4일간 학여울역 세텍(SETEC)에서 개최됩니다. 지금, 사전등록하고 4일 내내 무료로 관람해 보세요. [특별기획] - 농촌체류형쉼터 특별관: 다양한 구조, 디자인의 실물 체류형쉼.. 2025. 4. 5. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 다음 728x90
