728x90 전체 글97 알부민 수치가 건강을 좌우한다? 알부민의 놀라운 효능과 관리법. 알부민이란? 알부민은 혈액 내에 가장 많이 존재하는 단백질로, 혈관 내 삼투압을 유지해 체액이 혈관 밖으로 빠져나가는 것을 막아줍니다. 또한 다양한 영양소, 호르몬, 약물, 노폐물 등을 운반하는 역할도 합니다. 합성: 오직 간에서만 만들어지며, 간 기능이 저하되면 알부민 수치도 떨어질 수 있습니다. #알부민의 효과 삼투압 유지 및 부종 예방: 혈관 내 삼투압을 조절해 체액이 혈관 밖으로 빠져나가는 것을 막아 부종(몸이 붓는 현상)을 예방합니다. 영양소 및 물질 운반: 영양소, 호르몬, 약물, 노폐물 등을 온몸으로 운반하는 역할을 합니다. 면역력 증진: 면역 세포의 기능을 돕고, 신체 해독 작용에도 관여합니다. 간·신장 건강 유지: 간에서 만들어지고, 신장 질환이나 간 질환이 있을 때 수치가 낮아질 수.. 2025. 4. 18. 디톡스에 좋다는 레몬수, 그냥 먹으면 안되요! 주의 할 점 알려드려요. 요즘 레몬수 열풍이죠? 레몬수(레몬워터)는 물에 레몬을 넣어 마시는 간단한 건강 음료로, 다양한 효과와 장점을 가지고 있습니다. 하지만 그냥 먹었을 때 부작용도 겪을 수 있는데요! 레몬수의 효과와 주의할 점도 같이 알려드릴게요. #레몬수의 효과 수분 보충 레몬수는 물을 더 맛있게 만들어 자연스럽게 수분 섭취량을 늘릴 수 있습니다. 충분한 수분 섭취는 피로 개선, 피부 건강, 소화, 체온 조절 등에 필수적입니다. 비타민 C 공급 레몬은 비타민 C가 풍부하여, 한 잔의 레몬수(레몬 1개 기준)로 일일 권장량의 20% 이상을 섭취할 수 있습니다. 비타민 C는 면역력 강화, 피부 콜라겐 합성, 항산화 작용, 철분 흡수에 도움을 줍니다. 피부 건강 개선 비타민 C와 레몬에 함유된 플라보노이드는 피부 탄력 유.. 2025. 4. 18. 세계적인 하이퍼리얼리즘 조각가 론 뮤익(Ron Mueck) 개인전. #론뮤익개인전2025년 국립현대미술관 서울관에서는 호주 출신의 세계적인 하이퍼리얼리즘 조각가 론 뮤익(Ron Mueck)의 아시아 첫 대규모 개인전이 열립니다. 전시는 4월 11일부터 7월 13일까지 진행되며, 까르띠에 현대미술재단과의 공동주최로 마련된 특별한 자리입니다. 론 뮤익(Ron Mueck)의 전시는 정말 인상 깊은 주제라고 생각합니다. 개인적으로 그의 작품에서 가장 강하게 느껴지는 점은 극사실성과 감정의 밀도입니다. 1. 극사실주의를 넘어서 론 뮤익은 단순히 실제처럼 정교한 조형을 만드는 것에 그치지 않고, 크기나 자세, 표정 등을 과장하거나 축소함으로써, 감정이나 상황의 본질을 드러내는 데 탁월한 작가입니다. 예를 들어, 거대한 아기나 아주 작은 노인의 조각은 우리가 익숙하게 생각하는 인.. 2025. 4. 18. 뮤지컬 알라딘 부산 4월 25일 티켓 오픈! 초호화 캐스팅. 뮤지컬 알라딘 부산 뮤지컬 ‘알라딘’ 부산 공연은 2025년 7월 11일부터 9월 28일까지 드림씨어터에서 열립니다. 이번 공연은 디즈니 애니메이션을 원작으로 한 브로드웨이 초대형 뮤지컬의 한국 초연 마지막 도시로, 서울 공연 이후 부산에서 대단원의 막을 올립니다. #공연 상세 정보 공연 장소: 부산 드림씨어터 공연 기간: 2025년 7월 11일(금) ~ 9월 28일(일) 공연 시간: 화·수·목: 오후 7시 30분 금: 오후 2시 30분, 7시 30분 토: 오후 2시, 7시 일: 오후 3시 (월요일 공연 없음) 러닝타임: 150분(인터미션 20분 포함) 관람 등급: 8세 이상(2018년 이전 출생자) 티켓 가격: VIP석 190,000원 R석 160,000원 S석 130,000원 A석 80,000원 예매.. 2025. 4. 17. 2025 부산 아이와 가볼만한 곳 부산국제매직페스티벌. 2025 부산국제매직페스티벌 2025 부산국제매직페스티벌(BIMF)은 올해 20주년을 맞아 2025년 4월 12일부터 12월 14일까지 부산 전역에서 진행되는 아시아 최대 규모의 국제 마술 축제입니다. 부산시민회관, 영화의전당, 해운대 해수욕장 등 다양한 명소에서 펼쳐지며, 국내외 정상급 마술사들이 대거 참여합니다. #주요 프로그램 매직 판타지아 (4월 12~13일, 부산시민회관 소극장) 국내외 유명 마술사들이 펼치는 오프닝 공연. 어린이부터 어른까지 모두 즐길 수 있는 스토리텔링 마술극. 매직컨벤션 (6월 19~22일, 영화의전당) 세계마술연맹(FISM) 인증 국제 마술대회, 매직 갈라쇼, 마술사 강연 등 마술인과 팬 모두를 위한 전문 행사. 실제 무대 뒤 노하우를 배울 수 있는 기회. 제7회 매직버스.. 2025. 4. 17. 식중독에 대해 잘 모르고 있는 사실 5가지! 특히 조심해야할 음식. 봄철 방심하기 쉬운 질환 식중독에 대해서 알아볼게요. 식중독 증상 대표적인 식중독 증상은 다음과 같습니다. 복통: 가벼운 통증부터 심한 경련까지 다양하며, 복부 팽만감이 동반될 수 있습니다. 설사: 물처럼 묽은 설사가 흔하며, 심한 경우 혈변이 나타날 수 있습니다. 설사는 몸이 감염원을 배출하려는 반응입니다. 구토 및 오심: 메스꺼움과 함께 구토가 동반되며, 식욕이 저하됩니다. 발열과 오한: 체온이 상승하고 몸이 떨릴 수 있습니다. 특히 세균성 식중독에서 자주 나타납니다. 근육통, 피로, 두통: 전신 증상으로 몸살과 유사하게 느껴질 수 있습니다. 탈수: 반복되는 설사와 구토로 인해 입이 마르고, 소변량이 줄며, 어지럼증이나 심박수 증가가 나타날 수 있습니다. 주의: 식중독 증상은 원인균과 개인에 따라 .. 2025. 4. 17. 2025 부산 어린이날 행사 및 축제 총 정리! 최신 버전 2025년 5월 부산 어린이날 행사 정보2025년 5월, 부산에서는 어린이날을 맞아 다양한 무료·유료 행사와 축제가 곳곳에서 열립니다. 대표적인 행사와 장소, 주요 프로그램을 정리했습니다. 1. 제52회 부산 어린이날 큰잔치 일시: 2025년 5월 5일(월) 오전 10시 ~ 오후 3시 장소: 영화의전당 주요 프로그램: 마스코트 ‘맘바’와 함께하는 퍼레이드, 다양한 체험 부스, 가족이 함께 즐길 수 있는 공연, 놀이 공간 등 입장료 무료, 공식 홈페이지에서 일부 프로그램 사전예약 가능 kids.busan.com특징: 부산 최대 규모의 어린이날 행사로, 무대공연·체험·영화 상영·플리마켓 등 온가족이 즐길 수 있는 프로그램이 풍성하게 마련됨. 2. 부산 어린이대공원 어린이날 큰잔치 일시: 2025년 5월 5일.. 2025. 4. 17. 자궁경부암 국가검진 했더니 반응성세포변화? 암일까? 걱정하지 마세요. 2년 마다 진행하는 자궁 경부암 검사. 이전에는 전혀 이상이 없다가 얼마전에 검사한 결과지에서 반응성 세포변화라는 결과값을 받았어요. 이게 무엇인지 암이 되는것인지 궁금해서 자세히 알아보았어요! 반응성 세포변화는 자궁경부 세포진 검사에서 흔히 발견되는 결과로, 염증이나 감염 등에 대한 세포의 반응적 변화를 의미합니다. 이는 암이나 전암 단계(이형성증)와는 다른 양성 변화로, 대부분 위험하지 않지만 추적 관리가 필요합니다. #반응성 세포변화의 주요 원인 1.질염, 자궁경부염 등의 염증성 질환 2.호르몬 변화(피임약 복용, 임신 등) 3.세포 노화 또는 자극(성관계, 탐폰 사용 등) 4.일부 성병(클라미디아, 임질 등) #위험성 평가 암과 직접적 연관 없음: 반응성 변화 자체는 암 또는 전암 병변이 아닙니다.. 2025. 4. 16. 금산에 꽃보러갈래? 2025 금산 보곡산골 산벚꽃 축제 #금산보곡산골산벚꽃축제 금산 보곡산골 산벚꽃 축제는 국내 최대 규모의 산벚꽃 자생 군락지에서 펼쳐지는 봄꽃 축제입니다. 인공 조림이 아닌 자연적으로 형성된 1,000만㎡(약 300만 평) 규모의 산자락에 300년 이상 된 노거수부터 어린 나무까지 다양한 산벚나무가 장관을 이루며, 진달래, 조팝나무, 산딸나무, 생강나무 등 다양한 봄꽃과 야생화가 함께 어우러집니다. 자연 속에서 꽃길을 걷고, 다양한 문화·체험 프로그램을 즐길 수 있는 생태·문화 축제입니다 #일정 및 장소 일정: 2025년 4월 12일(토) ~ 4월 20일(일) 장소: 충청남도 금산군 군북면 자진뱅이길 39, 산꽃벚꽃마을 오토캠핑장 일원 입장료: 무료 주최/주관: 금산군, 금산문화관광재단, 보곡산골마을회 #주요 프로그램 및 즐길거리 -산꽃술.. 2025. 4. 16. 봄의 절정을 만끽할 수 있는 꽃축제 2025 황매산 철쭉제 #황매산철쭉제 #황매산철쭉축제 #황매산 철쭉제란? 황매산 철쭉제는 매년 5월 초, 경상남도 합천군 황매산군립공원에서 열리는 전국 최대 규모의 철쭉꽃 축제입니다. 황매산(해발 1,113m)은 우리나라 3대 철쭉 명산 중 하나로, 해발 800~900m의 드넓은 평원에 진분홍빛 철쭉이 장관을 이루는 곳입니다. 이 시기에는 산 전체가 분홍빛 카펫처럼 물들어, 많은 방문객들이 봄의 절정을 만끽하러 찾는 대표적인 봄꽃 축제입니다. 철쭉군락지 형성과정 황매산철쭉은 해발 800~900m 지점의 광활한 구릉지인 황매평전에 대규모 군락을 형성하고 있다. 전국 도처에 흔한 철쭉이지만 무리지어 산허리를 붉게 물들이는 모습은 결코 흔치 않은 장관이다. 본디 이 구릉지는 1980년대 목장으로 개발됐다. 당시 방목한 젖소와 양들.. 2025. 4. 16. 푸르른 청보리와 노란 유채꽃이 어우러진 고창 갈래요? 2025 고창 청보리밭축제. #고창청보리밭축제 #2025 고창 청보리밭축제 일정 및 장소 일정: 2025년 4월 19일(토) ~ 5월 11일(일), 총 23일간 진행. 장소: 전북특별자치도 고창군 공음면 학원농장길 150~158-6, 학원농장 일대. 입장료/주차: 모두 무료. 주요 볼거리와 프로그램 청보리밭 산책로: 약 77만㎡(23만 평) 규모의 드넓은 청보리밭 사이를 걷는 산책로. 초록 물결이 넘실거리는 풍경은 SNS 필수 포토 명소. 유채꽃밭: 청보리밭과 함께 노란 유채꽃밭이 어우러져 봄의 정취를 만끽할 수 있음. 유채꽃밭에서 바라보는 청보리밭 뷰도 별미. 포토존: 드라마·영화 촬영지로 유명한 청보리밭을 배경으로 다양한 테마 포토존과 드라마 의상 대여 체험 부스 운영. 문화공연 및 체험: 고창 농악, 버스킹, 어린이 농촌 체.. 2025. 4. 16. 국내반입금지 된 이브진통제, 이유와 대체품에 대해서 알아보아요! 일본 여행시 필수구매템이었던 이브진통제가 한국에 반입금지가 된다는 소식이 들리네요.저도 편두통, 두통에 효과가 좋아 일본 갈때 마다 몇 통씩 사오는 제품이었는데 제품이었는데 너무 아쉽네요ㅜㅜ왜 반입 금지가 된건지, 대체할 제품이 어떤 것이 있는지 한번 알아볼게요! #이브 진통제가 반입 금지된 이유는?"이부프로펜 이소프로필아민" 성분 때문! 이브 A 시리즈에 들어 있는 이부프로펜 이소프로필아민(Ibuprofen isopropylamine)이라는 성분이 문제의 핵심입니다.이 성분은 일본에서는 허용되지만, 한국 식약처에 허가되지 않은 성분입니다!그래서 의약품 허가 없는 수입 = 불법 의약품 반입으로 간주됩니다. 엄밀하게 말하면 원래도 반입은 제한적이었어요.일반인이 개인 사용 목적으로 소량(통상 1~3개월분) .. 2025. 4. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 9 다음 728x90
