오디의 효능, 알고 먹으면 보약이 따로 없어요!
안녕하세요, HAPPYYY 블로그입니다.오늘은 달콤한 맛과 함께 풍부한 영양을 자랑하는 오디(뽕나무 열매)의 효능에 대해 소개해드릴게요. 오디는 여름철이면 흔히 볼 수 있는 열매지만, 그 효능을 알고 먹는 분은 의외로 적답니다. 사실 오디는 예로부터 ‘약처럼 먹는 과일’로 불릴 만큼 건강에 좋은 성분이 가득하답니다! 오디란? 오디는 뽕나무(Morus alba)의 열매로, 초여름(5~6월)에 수확하는 짙은 보라색 또는 검붉은 색의 과일이에요. 익었을 때는 달콤하면서도 살짝 새콤한 맛이 나며, 생과일로 먹기도 하고 잼, 즙, 효소, 청, 약용 등 다양한 방식으로 활용됩니다. 오디의 주요 효능 1. 항산화 작용으로 노화 예방 오디에는 안토시아닌, 레스베라트롤, 비타민 C, 비타민 E 등 강력한 항산화 성분..
2025. 6. 10.
구리의 봄, 2025 구리 유채꽃 축제. 드론쇼 정보!
축제 개요 구리 유채꽃 축제는 경기도 구리시 한강변에서 매년 봄 펼쳐지는 수도권 대표 봄꽃 축제입니다. 약 6만 7,600㎡의 넓은 유채꽃밭과 한강 전망을 자랑하며, 노란 유채꽃 물결 속에서 다양한 공연, 체험, 먹거리, 포토존 등을 즐길 수 있는 가족·연인·친구 모두를 위한 축제입니다. 2025년의 슬로건은 ‘유채 만발, 구리의 봄’입니다. 일정: 2025년 5월 9일(금) ~ 5월 11일(일), 3일간 장소: 경기도 구리시 코스모스길 14번길 249, 구리한강시민공원 유채꽃 단지 주요 프로그램 공연 및 이벤트: 전야제, 개막식, 폐막식, 드론쇼, 불꽃놀이, 유명 가수(이찬원, 울랄라세션, 알리, 박군 등)와 성악가 공연, 국악제, 태권도 시연, 음악여행 등 다양한 무대가 펼쳐집니다. 체험 부스: ..
2025. 5. 10.
