728x90 봄도다리1 봄이 무르익는 4월 제철음식은 무엇이 있을까요? 보관법+활용법도 알려드려요! 4월은 봄이 무르익는 시기로, 신선한 채소와 해산물이 풍부해지는 계절이에요. 보통 블로그에서는 단순히 "4월 제철 음식 리스트" 를 제공하는데, 저는 효능 + 보관법 + 색다른 활용법까지 알려드릴게요! [4월 제철 음식과 제대로 먹는 법] 1. 봄동 - 비타민이 풍부한 봄철 대표 채소예요. -효능: 비타민 c, 칼슘이 풍부해 면역력 강화에 도움이 되어요. -보관법: 신문지에 싸서 냉장고에 보관하면 수분 손실이 방지되요. -활용법: 무침 대신 봄동 겉절이 김치 어떤가요? 2. 쭈꾸미 - 피로 회복과 두뇌 건강에 좋아요! -효능: 타우린이 풍부해 피로 해소와 집중력 향상에 좋아요. -보관법: 손질 후에 소분해서 냉동 보관을 추천! -활용법: 보통 볶아서 먹지만 쭈꾸미를 넣은 오일 파스타는 어떤가요? 3... 2025. 4. 1. 이전 1 다음 728x90
